Dieta śródziemnomorska może obniżyć poziom stresu

Autor: Redakcja portalu iPolska24.pl, x-news.pl foto x-news
REKLAMA

Stres ma negatywny wpływ na pracę i relacje osobiste. Zwiększa także ryzyko wielu chorób przewlekłych, takich jak choroby serca i Alzheimera. Jednak dieta śródziemnomorska może być prostym sposobem na złagodzenie skutków stresu i zdrowego starzenia się. Nowe badania na zwierzętach przeprowadzili naukowcy z Wake Forest School of Medicine.

Badacze zmierzyli zmiany we współczulnym i przywspółczulnym układzie nerwowym oraz poziomie kortyzolu, hormonie nadnerczy, w odpowiedzi na ostry i przewlekły stres. Zwierzęta karmione dietą śródziemnomorską wykazywały zwiększoną odporność na zdenerwowanie. Wskazuje na to słabszy współczulny układ nerwowy i odpowiedź kortyzolu na nerwy, a także szybsza regeneracja po zakończeniu stresu.

REKLAMA
Komentarz został wysłany. Dziękujemy!
 Błąd: {{error}}
{{ comment.disabled == 1 ? '[Treść usunięta przez Administratora]' : comment.content}}
{{ comment.author}}, {{ comment.createdDate}}
{{comment.error}}
  • 1

Najpopularniejsze

Ruch drogowy

REKLAMA
REKLAMA