Praca w ogrodzie może poprawiać zdrowie psychiczne

Autor: Redakcja portalu iPolska24.pl, x-news.pl foto x-news
REKLAMA
REKLAMA
Praca w ogrodzie może poprawiać zdrowie psychiczne. Obcowanie z naturą zapewnia bezpieczne, spokojne środowisko, w którym można odpocząć i wyciszyć umysł. Kopanie, podnoszenie, pielenie i grabienie są uważane za aktywność fizyczną. Podczas ćwiczeń mózg uwalnia endorfiny, co poprawia nastrój i zwiększa wydajność. Jakie jeszcze korzyści płyną z uprawiania ogródka?

REKLAMA
Komentarz został wysłany. Dziękujemy!
 Błąd: {{error}}
{{ comment.disabled == 1 ? '[Treść usunięta przez Administratora]' : comment.content}}
{{ comment.author}}, {{ comment.createdDate}}
{{comment.error}}
  • 1

Najpopularniejsze

Ruch drogowy

REKLAMA
REKLAMA