Cukrzyku - nie musisz się ich bać! Oto produkty z niskim indeksem glikemicznym

Autor: Redakcja portalu iPolska24.pl, x-news.pl foto x-news
REKLAMA

Indeks czy wskaźnik glikemiczny klasyfikuje żywność na podstawie ich wpływu na poziom glukozy we krwi. Im wyższa wartość IG danego produktu, tym wyższy poziom cukru we krwi po jego spożyciu. Wiele osób w dzisiejszych czasach zmaga się z cukrzycą, insulinoopornością czy z ryzykiem wystąpienia chorób naczyniowo-sercowych. 

Muszą więc bardzo uważać na to, co jedzą. Tych produktów jednak nie muszą się bać. Zobaczcie co możecie jeść do woli! Oto produkty z niskim indeksem glikemicznym, które powinny znaleźć się w waszej diecie.

REKLAMA
Komentarz został wysłany. Dziękujemy!
 Błąd: {{error}}
{{ comment.disabled == 1 ? '[Treść usunięta przez Administratora]' : comment.content}}
{{ comment.author}}, {{ comment.createdDate}}
{{comment.error}}
  • 1

Najpopularniejsze

Ruch drogowy

REKLAMA
REKLAMA